【山ヨガリトリート】秘境でスタートしたフィットネスクラス|東祖谷 Yama Yoga あきさん vol.1

【山ヨガリトリート】秘境でスタートしたフィットネスクラス|東祖谷 Yama Yoga あきさん vol.1

秘境中の秘境、奥祖谷地方を拠点に活動するYama Yogaでは、多様なエクササイズクラスを開催している。ヨガをはじめとしたエクササイズクラス、子供からお年寄りまで各年代に合わせたコミュニティークラス、観光客向けのヨガ体験など。そんな秘境でのヨガを行うインストラクターのあきさんを取材した。  

秘境中の秘境、奥祖谷地方を拠点に活動するYama Yogaでは、多様なエクササイズクラスを開催している。ヨガをはじめとしたエクササイズクラス、子供からお年寄りまで各年代に合わせたコミュニティークラス、観光客向けのヨガ体験など。そんな秘境でのヨガを行うインストラクターのあきさんを取材した。  

普通にイメージするヨガスタジオは都会や大きな町の中のおしゃれな場所。しかし、祖谷のような山奥でヨガクラスがもう何年も続けられているらしい。一体そんなところで、どんなクラスだろうと興味を持った。 

日曜日の朝、秘境祖谷の奥まで行って、定期ヨガクラスに参加してきた。 

Yama Yogaのメインスタジオは、三好市の中心池田から車で約1時間。東祖谷の龍宮崖公園、龍宮崖コテージの管理棟内。 

原生林の公園で静かなゆったりとした雰囲気。また、ここへは旧道から、絶景のワイヤーのつり橋を渡っても来ることができる。

スタジオの建物に入ると、10年以上ヨガを教えてきたという、Yama Yogaのあきさんが迎えてくれた。東祖谷の地元の参加者たちも来ていて、なんだかのんびりとした雰囲気 

高い天井と広い床、窓の外は緑と対岸の景色。鳥たちの声も聞こえて来て来る。 

暑い夏の街を離れて、ヨガリトリートにゆっくりとやってくるのもいい環境だ。

クラスが始まると、呼吸を整えたりした後、一緒にポーズをとっていく。あきさんはひとりひとりを見て体が正しく使えるように、微妙な手足の位置もピンポイントで指導していく。 

地元の参加者を見ると、さすが何年も通っているらしく慣れた様子で体を動かしている。 

でも、初めてでも気楽に参加することができた。最後のお休みのポーズではここちよくて眠りに落ちてしまったぐらいだ。 

クラスが終わって体もすっきりしたところで、その朝、あきさんが摘んできて来てくれたミントのハーブティーをいただいた。地元の参加者に聞くと、Yama Yogaがスタートするまでヨガをしたことがない人がほとんどだそうだ。 

参加者は「7、8年前にここではじめてヨガをしたときは、もっと体も硬いし、よく分からなかった。けれど、あきさんが丁寧にずっと教えてくれるから、時間がかかったけれど身体の使い方も分かってきて、色々なポーズも取れるようになった。今ではヨガは健康のための習慣になっている。ダンスクラスも増えて楽しく運動を続けている。」と話してくれた。

パート23では、あきさんとヨガとのかかわりや、祖谷のコミュニティーでの活動、外国人観光客のヨガレッスンなど紹介する。

 

Yama Yogaの詳細はこちら 

https://yamayoga.weebly.com/ 

ハタヨガドロップインクラス 1,000(コテージ宿泊者は割引あり

龍宮崖コテージの詳細はこちら 

http://www.ryugugake.com/ 

(取材・文:堂野彩加)